久しぶりです。

相変わらず、うつから脱出できないままです。仕事は振られるばかりです。私が悪戦苦闘している中、見かねた方は別の方にまわしますが、その方は一切手を付けず、仕事はまわらず、結局、自分がやる羽目に。

QCの資料作りも重荷だな。QCの知識もないのに、担当、資料作り。明確に指示もしないのにやらないと、いろいろ注意。何でやらないのとか、何で他の人にやらせないのとか。

自分のいる会社は自分から仕事を見つけ、やり方を考えて実行、できなければ断る。そのような仕事では、成果の上がることはやるが、上がらなくなると、仕事はしない、責任も取らない。そのほったらかした仕事と責任を押し付けられる人って、いつも固定されて。困ったなあ。

頭痛、目まいがひどいので、別の医師にかかってみたら、パニック障害ですって。今日も休んじゃった。体は元気だから、ランニングしたいけど。息が上がるほど走るとその間は頭空っぽになるし。気が滅入っている方、走ってみたら、全力で。その間だけ忘れられるから。自分は、土曜日、公園で、ジョギング→1600ｍ全力疾走を4回→ジョギングをします。本当は仕事の後やりたいけど。寝るのが優先だから。

5月に入ってまた辛くなってきた。

例えば、金曜日の夜に翌土日の出勤を想定した仕事を予定します。仕事終わってから社員寮に帰ったあたりから、もう行きたくなくなり、完全に土日出社拒否。仕事が進まない。他の課にも迷惑をかけている。わかっていても、家から出たくない。

思えば大学の頃もそうだった。ひきこもりだった。心療内科の先生はあまりはなし聞かなくて。当てにならない。来年息子は受験だし。

明日早いので休みます。

鬱から明確な脱出もできず、今に至っております。とにかく仕事ができなくて苦しい。49才にして、なかなか新しいシステムなるものを覚えられず、毎日四苦八苦です。今の会社の合わないところがだんだん見えてきた。仕事は与えられるのだが、何もわからないままでちっとも進まず仕事を与える上司も無関心。関連部署も無関心。どうしたらいいのかな。