うつ病で苦しんでいる私に優しい言葉をかけて、励ましてくださった方を傷つけて、失ってしまいました。

今まで勇気をいただいていた文章とともに。

とても、申し訳ない気持ちでいっぱいです。

私の言葉の足りなさが招いたことです。

ブログに書くことが怖い。

話をするのが怖い。

でも、自分の記録を残すため、書かなければ。

夕べは、23時に寝ました。何回か起きました。6時起床。吐き気、頭痛、目まいありません。洗濯を済ませて、11時に会社へ行って、1時間ほど仕事。それから、自宅に向かいました。13時に到着。15時～17時散歩と軽いrun。ここまで、体調良かったです。しかし、…。

ごめんなさい。体調のことは、今日はここまでにさせて下さい。

疲れた。